To jest archiwalna wersja serwisu nj24.pl Tygodnika Nowiny Jeleniogórskie. Zapraszamy do nowej odsłony: NJ24.PL.

Bezpłatny kurs samoobrony w Karpaczu

Termin: 28 listopad, 2015 (Cały dzień) - 29 listopad, 2015 (Cały dzień)

Bezpłatny kurs samoobrony „Kobieta Bezpieczna w Mieście”
Hala Widowiskowo - Sportowa, ul. Konstytucji 3 Maja 48a
godz. 10.00 - 14.00
Zapisy: Komendant Straży Miejskiej, tel. 609 361 099

 

Program zajęć obejmuje, min:

wzmocnienie pewności siebie, poczucia własnych możliwości oraz poczucia bezpieczeństwa,
psychologiczne aspekty aktów przemocy,
działanie pod wpływem wysokiego poziomu stresu,
naukę skutecznych technik z zakresu samoobrony ,
podstawy walki wręcz,
aktywowanie wrażliwych punktów na ciele napastnika.