Sprawdź swoją kondycję

– Chcemy zachęcić mieszkańców Jeleniej Góry i okolic do aktywnego spędzania czasu wolnego – zachęcają organizatorzy przedsięwzięcia.

Impreza odbędzie się w dniach 19-24 maja na stadionie przy ul. Złotniczej w Jeleniej Górze. Na 19 maja organizatorzy zapraszają studentów, w dniach 20-23 maja Test Coopera będą mogli zrobić sobie uczniowie jeleniogórskich szkół. Z kolei 24 maja test mogą wykonać wszyscy zainteresowani mieszkańcy (w godz. 8. - 18.). Tego dnia odbędzie się finał przedsięwzięcia. W programie: trening funkcjonalny (od godz. 10.), Zumba (od 11. i od 15.), Crossfit (od 12. i od 16.), Aerobic (od 13.), Joga (od 14. i od 17.). Przewidziano liczne atrakcje towarzyszące, m.in. konsultacje z fizjoterapeutą, masaż sportowy dla uczestników, aerozole na oczy, mobilne boisko do piłki nożnej, miasteczko ruchu drogowego, pokazy ratownictwa i pierwszej pomocy, wyszkolenia psa.

Test Coopera polega na przebiegnięciu jak najdłuższego dystansu w czasie 12 minut. Na podstawie pokonanego dystansu, przy uwzględnieniu wieku i płci testowanego, można określić jego kondycję fizyczną.

Na jesień przewidziana jest druga edycja tej imprezy, będzie można porównać wyniki testu. Wśród uczestników rozlosowane będą vouchery do Term Cieplickich.