Jeleniogórski Test Coopera – sprawdź swoje możliwości

Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana w 1968 przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera na potrzeby armii USA roku. Próba ta polega na 12-minutowym nieprzerwanym biegu. Obecnie test ten jest szeroko stosowany do badania sprawności fizycznej przede wszystkim sportowców. Celem Testu jest określenie maksymalnej wydolności tlenowej (tzw. pułap tlenowy V02max), która jest wyznacznikiem kondycji fizycznej. Kondycję fizyczną, w zależności od wieku i płci określa się na podstawie pokonanego dystansu.

Harmonogram testu:
7-9.10.2015 r., godz. 8:00 -15:00 – test dla uczniów jeleniogórskich szkół,
10.10.2015r., godz. 15:00-18:00 – test dla mieszkańców,
11.10.2015r., godz. 9:00 – 13:00 – test dla mieszkańców.
Ponadto w dniach 10-11.10.2015 Organizatorzy zapraszają do udziału w Akademii Biegowej Brooks - testach butów do biegania, testach pulsometrów marki POLAR oraz bezpłatnych konsultacjach z instruktorem.
Każdy uczestnik testu otrzyma dyplom. Dodatkowo dziecko, które osiągnie w swojej grupie najlepszy wynik otrzyma nagrodę w postaci voucheru do Term Cieplickich. Osoby dorosłe biorące udział w teście otrzymają kupon rabatowy do Term Cieplickich w wysokości 30 %.
Szczegółowe informacje na temat testu i zapisów: http://parksportowy.jeleniagora.pl/aktualnosci.html